磷酸肌酸是人體內(nèi)自有的活性物質(zhì)，是肌肉收縮代謝中一種重要的供能物質(zhì)。它是平滑肌、橫紋肌的化學(xué)能量儲備，并用于三磷酸腺苷的再合成，三磷酸腺苷的是任何細(xì)胞代謝過程中主要的能量源，對于肌肉收縮和恢復(fù)至關(guān)重要。磷酸肌酸二鈉鹽進(jìn)入體內(nèi)后以磷酸肌酸的形式存在，可以直接參與人體的能量代謝過程，為肌肉提供迅速且持續(xù)的能量支持。

　　在全力運動中，肌肉需要迅速再生三磷酸腺苷的以提供能量。磷酸肌酸二鈉鹽通過把高能磷酸轉(zhuǎn)移給二磷酸腺苷生成三磷酸腺苷的，成為肌肉中高能磷酸鍵的儲存形式。這種機(jī)制使得磷酸肌酸二鈉鹽在運動中能夠迅速補充能量，幫助運動員在高強度訓(xùn)練中保持優(yōu)良的表現(xiàn)。

　　除了提供能量外，磷酸肌酸二鈉鹽在肌肉恢復(fù)和增長方面也發(fā)揮著重要作用。在高強度訓(xùn)練后，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛，在合成三磷酸腺苷的過程中能夠消耗乳酸釋放出來的氫離子，從而起到緩沖劑的作用，推遲疲勞的出現(xiàn)，加速肌肉的恢復(fù)過程。
　　此外，磷酸肌酸二鈉鹽還具有刺激生長激素分泌的作用，生長激素是促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)的關(guān)鍵因素。通過與?；撬岬任镔|(zhì)的相互配合，它能夠促使合成作用得到加強，在有充足的蛋白質(zhì)或氨基酸補充的前提下，提高肌肉蛋白的合成速度和效果。
　　磷酸肌酸二鈉鹽作為一種有效、安全的能量補充劑，正以其優(yōu)良的性能為運動員和健身愛好者提供著強大的支持。